31 ธันวาคม 2551
นั่งทบทวนเรื่องราวมากมายที่ผ่านไปในปีนี้
มิตรภาพ ทำให้ยิ้มได้ และ ทำให้ร้องไห้
สุข เศร้า เคล้าน้ำตา และ มีสีสันสุดๆ
+ + + + + + + + + + + + + + +
Special Thanks
ขอบคุณความรักทุกรูปแบบที่ผ่านเข้ามา
อยากให้รู้ว่ามีค่ากับใจและไม่เคยลืม
“เราไม่ได้เลือกความรัก แต่ความรักเลือกเรา”
+ + + + + + + + + + + + + + +
เปิดไดอารีย้อนไปดูความตั้งใจตอนปีใหม่ 2551 เขียนไว้ 5 ข้อ
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3 ครั้ง/สัปดาห์
… เป็นข้อที่พยายามได้ใกล้เคียงความตั้งใจได้มากกว่าข้ออื่น
2. ลดปริมาณไขมันในร่างกาย 5%
… ไม่ต้องวัดด้วยเครื่องและการคำนวณก็รู้ว่าปริมาณไขมันไม่น้อยลง
3. ทำอาหารทานเองอย่างน้อย 3 ครั้ง/สัปดาห์
… ความตั้งใจข้อนี้เป็นหมันไปแล้ว
4. ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน
… ทำได้เป็นบางวัน
5. สอบวัดระดับภาษาญี่ปุ่นให้ผ่าน
… ยังเรียนภาษาญี่ปุ่นอยู่ แต่ไม่ได้สมัครสอบวัดระดับ ^^”
การมีความตั้งใจจะปรับชีวิตให้ดีขึ้นเป็นเรื่องดี แม้ว่าบางทีมันอาจจะไม่ประสบความสำเร็จ 100% อย่างน้อยก็ยังดีกว่าปล่อยชีวิตให้ไหลไปเรื่อยๆ ความตั้งใจของปี 2551 เ่หมือนจะมุ่งเน้นเรื่องสุขภาพกายมากกว่าใจ
ผลประเมินสิ้นปี 2551
สุขภาพกายโดยรวมแย่ลง เพราะดื่มแอลกอฮอล์มาก
สุขภาพใจโดยร่วมแย่ลง เพราะตามใจตัวเอง (ในเรื่องที่ไม่ควรตามใจ)
และเกรงใจคนอื่น (ในเรื่องที่ไม่ควรเกรงใจ)
ความตั้งใจสำหรับปีใหม่ 2552 จึงเหลือเพียงข้อเดียว
ถ้าทำได้น่าจะดีกับสุขภาพทั้งกายและใจ
+ + + + + + + + + + + + + + +
แอลกอฮอลล์มันไม่ใช่ไม่ดีอ้ะพี่เอ้ แป้งก็กิน อย่างตอนไปเที่ยวมันหนาว ก็กินแก้หนาวได้นะ หรือถ้าเศร้าเล็กๆก็กินให้มันกรึ่มๆได้
แต่แอลกอฮอลล์มันไม่ดีตรงที่ส่งผลให้ควบคุมตัวเองไม่ได้หากกินมากเกินไปอ้ะเด่ เหอๆๆ มันแย่ตรงนี้