ถ้าเราจะแพ้คู่ต่อสู้ ก็ไม่ใช่เพราะเขาเอาชนะเราได้
แต่เป็นเพราะเราไม่ยอมลุกขึ้นมาเวลาล้มลงต่างหาก

จึงลุกขึ้นมา ปาดน้ำตาที่ไหล
ออกวิ่งอีกครั้ง ทั้งที่ยังร้องไห้

ฉันเชื่อมั่นว่า
ทุกปัญหามีทางแก้ไข
นี่จึงเป็นแค่อีกปัญหา … ที่จะก้าวข้ามไป

งานที่ร้านวุ่นสุดๆ งานที่บริษัทก็สุดๆ เหมือนกัน ไม่เคยใช้ชีวิตหักโหมเต็มที่อย่างนี้มาก่อนเลย เหนื่อย แต่ก็สนุก และจะไม่ยอมแพ้ง่ายๆ มีบ้างเหมือนกันที่รู้สึก ปิ๋ว ปิ๋ว ข้างใน ก็บอกตัวเองว่ามาทางนี้แล้ว ต้องเดิน … ฉันจะทำให้ได้

ถ้ามีเรื่องที่คนอื่นทำสำเร็จได้ แต่เรายังทำไม่ได้
แปลว่า เรายังทำไม่ถูกวิธี ไม่ใช่ว่าเราไม่มีทางทำได้

ฉันกำลังเรียนรู้วิธีที่ถูกต้องในสไตล์ของตัวเอง

วันอาทิตย์ที่ 29 สิงหาคม พ.ศ.2553

เรียนเชิญญาติๆ และ เพื่อนๆ ทุกคน
มาเป็นเกียรติในวันเปิดร้าน Healthy Meal สาขาฟิวเจอร์มาร์ท พระราม3
ร้านเปิดบริการทุกวัน เวลา 10.30 -20.00 น. 

เพียงแวะมาอุดหนุนก็ดีใจ
ไม่รับดอกไม้และของขวัญนะคะ

เมื่อมีใครหยิบยื่นสิ่งใดให้ คนทั่วไปมักปฏิเสธไว้ก่อน อาจจะเป็นเพราะสังคมนี้มันเต็มไปด้วยความน่าระแวง ไม่น่าไว้ใจ และประสบการณ์ในอดีต สอนให้เราต้องระมัดระวังตัว จนไม่กล้ารับความหวังดีจากใครง่ายๆ ทั้งที่บางอย่างก็เป็นผลดีกับเรา

การปฏิเสธทำให้เสียโอกาส
แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังเลือกพูดว่า “ไม่”
ก่อนที่จะ “คิด” ถึงสิ่งนั้นอย่างจริงจังด้วยซ้ำไป

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

ฉันออกจากบ้านตั้งแต่ตีห้าครึ่ง ไปจองที่ตลาดนัดบางบัว ตั้งป้าย Roll Up กับ เครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย เชิญชวนให้คนแปลกหน้าที่มาเดินตลาดนัดตอนเช้า ชั่งน้ำหนัก วัดเปอร์เซ็นต์ไขมัน คำนวณ BMI ฯลฯ เพื่อประเมินสุขภาพเบื้องต้น และรณรงค์ให้คนรักษาสุขภาพ ให้ความรู้ ให้คำปรึกษาโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย แถมยังต้องจ่ายค่าเช่าที่ตลาดนัดอีก 70 บาท ด้วยซ้ำไป

บางคนระแวงในตอนแรก แต่พอคุยไปก็ผ่อนคลาย ความดันโลหิตสูงต้องดูแลตัวเองอย่างนี้นะคะคุณลุง ท้องผูกต้องทานผักหรือไฟเบอร์ให้เพียงพอนะคะคุณป้า พี่ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร น้องคะอาหารเช้าเป็นมื้อที่จำเป็น จะดื่มแค่กาแฟไม่ได้ สารอาหารเป็นคนละอย่างกับแคลอรีที่หมายถึงพลังงาน อะไรประมาณนี้ที่เราคุยกัน

ขณะที่เชิญชวนนั้น บางคนเดินอ้อมหลบฉัน บางคนทำหน้าไม่ไว้ใจ บางคนก็ระแวงสงสัย ยัยคนนี้มันมาขายอะไร อยู่ที่ตลาดนัดตั้งแต่หกโมงเช้าถึงเก้าโมง ทำให้ฉันเข้าใจทั้งโลกที่เป็นไปข้างนอก และโลกของตัวเองข้างใน นอกจากสังเกตสีหน้าและพฤติกรรมของคนอื่น ก็เฝ้าสังเกตความรู้สึกดูใจของตัวเองไปด้วย

อารมณ์เวลาแจกใบปลิวแผ่นละ 30 สตางค์ แล้วคนเมินไม่ใยดี หรือทิ้งลงพื้นต่อหน้าต่อตา เป็นอารมณ์ที่หาซื้อไม่ได้ เป็นอารมณ์ที่ต้องฝึกมองฝึกเข้าใจ

สิ่งที่เราอยากให้ บางคนไม่อยากได้
จึงไม่มีใครผิด และไม่เสียกำลังใจ

มะเร็ง เบาหวาน ความดันสูง และโรคไต
ทำให้คนที่ฉันรู้จักหลายคนจากไป

ที่ฉันออกไปทำอย่างนี้ก็เพราะอยากให้ทุกคนรู้ว่า
การรักษาสุขภาพมันเป็นเรื่องที่ทำง่าย
1. ความรู้
2. วินัย
3. ตั้งใจ

สิ่งที่ฉันทำได้ คือ ให้ความรู้
ส่วนวินัยกับตั้งใจคนป่วยที่กลัวตายมักทำได้
ทำไมต้องรอให้ถึงวันนั้น?

เมื่อวันอังคาร ฉันไปซื้อของที่จะขายในร้าน และไปเซ็นต์สัญญา พร้อมกับวางมัดจำร้านเรียบร้อยแล้ว กลับถึงบ้านรู้สึกหวิวๆ ที่จ่ายเงินก้อนใหญ่ พอเมื่อวานของมาส่งที่ออฟฟิศ 15 ลัง เป็นพวกโปรตีนรสต่างๆ ที่จะใช้ปั่น และวิตามินสารพัดชนิด กองสูงพะเนิน พลันรู้สึกตื่นเต้นจนเมื่อคืนนอนไม่หลับ

ของเยอะขนาดนี้ แปลว่า เอาจริงแล้วนะเว๊ย

ขั้นตอนถัดมา คือ การหาคนมาออกแบบ และทำเคาเตอร์ มองไปมองมาไม่เห็นใคร ก็โทรไปรบกวนเพื่อนเก่าช่วยแนะนำ เพื่อนก็ช่วยติดต่อเป็นธุระให้ จนได้คนมาช่วยทำ (ขอบคุณนะเกลือ)

ฉันโทรคุยกับเขาครั้งแรก ก็สัมผัสได้ถึงความเป็นมิตรในกระแสเสียง น่าจะเป็นคนที่คุยงานกันได้ง่ายๆ ตรงไปตรงมา พอวันนี้ได้พบหน้าก็รู้สึกว่าคุยกันเข้าใจง่าย และมั่นใจว่างานจะออกมาเยี่ยมแน่ๆ จนฉันรู้สึกคลายกังวล เขาคือบางคนที่วางใจได้ ฉันเชื่อในความรู้สึกของตัวเอง

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

ด้วยความจำเป็นด้านธุรกิจ ทำให้ช่วงนี้ฉันมีโอกาสได้พบคนใหม่ๆ ทุกวัน การอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีทัศนคติด้านบวก และเปี่ยมพลัง ทำให้ชีวิตมีอัตราเร่งติดเทอร์โบ การแลกเปลี่ยนความคิดกับคนเหล่านี้ ทำให้มีความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ผุดขึ้นมามากมาย บางคนในจำนวนนั้นก็ค่อยๆ สนิทกัน จนความสัมพันธ์ก้าวข้ามเรื่องงานไป

การได้อยู่ท่ามกลางคนดีๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย
เพราะเป็นเรื่องที่ธรรมะจัดสรรมาให้

… แต่ …
ฉันเชื่อว่าเราสร้างแรงดึงดูดได้
ด้วยการทำตัวเองให้ดี

อยากให้คนยิ้มให้ เราต้องส่งยิ้มออกไป
อยากมีเพื่อนจริงใจ เราต้องจริงใจกับเพื่อนก่อน

หนึ่งเดือนกว่าๆ ที่เปิดใจ เปิดสมอง รับความรู้ใหม่ๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ และปรับวิธีการดูแลตัวเอง ไปพร้อมกับใช้เวลาครึ่งหนึ่งศึกษางาน อยู่ในร้าน Healthy Meal ของพี่กบ นอกจากสุขภาพกายที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดี ชนิดที่ถ้าไม่ได้พบความเปลี่ยนแปลงเองกับตัว ก็ต้องนึกว่าเป็นความมหัศจรรย์ ก็ยังมีความเปลี่ยนแปลงทางใจเกิดขึ้นด้วย

งานประจำที่ทำอยู่เดิม ค่อนข้างมั่นคง ลักษณะงานเรียบๆ เรื่อยๆ ไม่มีโอกาสให้ปลดปล่อยพลัง ทำให้ฉันมีชีวิตที่สงบนิ่งและมั่นคง แต่ขาดความท้าทาย พอจะต้องลงมือทำเรื่องใหม่ๆ รู้สึกเลยว่า ความมั่นคงที่มีอยู่ ทำให้ฉันกลัวโลกภายนอก กลัวทำไม่ได้ กลัวไม่ประสบความสำเร็จ

ถ้าไม่ปล่อยให้ตัวเองได้ทำเรื่องท้าทายศักยภาพบ้าง
ชีวิตจะหมดพลัง

ที่ร้านพี่กบฉันได้พบกับผู้คนที่มีพลังล้นเหลือ มีทัศนคติเชิงบวกกับชีวิต และไม่กลัวที่จะทำเรื่องท้าทาย ฉันเคยเป็นคนแบบนั้น ตอนเรียนจบใหม่ๆ และเพิ่งเริ่มทำงาน สิบกว่าปีผ่านไป ฉันกลายเป็นผู้ใหญ่ที่กลัวความล้มเหลว ที่พอจะขยับตัวทำอะไร ก็กังวลไปทุกเรื่อง ทำไมหัวใจที่เคยกล้า จึงอ่อนแรงได้ขนาดนี้ … น่าตกใจ

พอฉันตัดสินใจว่าจะทำร้าน Healthy Meal สาขาฟิวเจอร์มาร์ท ก็ไปตกลงกับทางห้างเรื่องพื้นที่และค่าเช่า แล้วก็มาถึงขั้นตอนวางเงิน ออกแบบเคาเตอร์ ซื้อของเข้าร้าน และฝึกงาน ซึ่งต้องนำเงินที่เก็บออมไว้ก้อนหนึ่งออกมาใช้ เป็นเงินก้อนในจำนวนที่ทำให้หัวใจสั่นไหว กังวลใจ กลัวไปสารพัด แม้ว่าพี่กบจะพูดเสมอว่า “ไม่ต้องกลัว พี่มั่นใจว่าเอ้ทำได้”

ความกลัวไม่เข้าใครออกใคร
และไม่อาจจะหมดไปด้วยการให้ความเชื่อมั่นจากใครๆ

เอาชนะความกลัว … ต้องเผชิญส่วนลึกในจิตใจ
มองปัจจุบันและพยายามอยู่กับมันไว้

ถ้าก้าวนี้ดีที่สุด ก้าวถัดไปก็ดีที่สุด
ดีที่สุดไปทุกก้าว มองย้อนมาก็ไม่เสียใจ

ที่ต้องทำมีเพียงแค่ ตั้งสติ … ก้าวให้ไว
ถ้ามัวแต่กลัวอยู่ตรงนี้ … ชีวิตคงไม่ได้ไป

ปรับนาฬิกาชีวิตใหม่ นอนสี่ทุ่ม ตื่นตีสี่ครึ่ง ปรับอาหารการกินให้ต้านโรคภัย และหันมาเอาใจใส่สุขภาพจริงจัง คาเฟอีน แอลกอฮอล์ สุรา ยาเมา แป้งขัดขาว และขนมหวาน เลิกหมดทุกรายการ หันมาดื่มน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง ออกกำลังกายเบาๆ ตอนเช้า มีสติกับสิ่งที่กิน และเสริมวิตามินที่จำเป็น

แค่หนึ่งเดือนกว่าๆ สุขภาพดีขึ้นราวปาฏิหารย์

คิดว่าเป็นเพราะหลายอย่างร่วมกัน นับเป็นการปฏิวัติสุขภาพเต็มรูปแบบ ที่ทำได้ต่อเนื่องยาวนาน จนมั่นใจว่าจะกลายเป็นวิถีชีวิตที่ทำต่อไปเรื่อยๆ ได้ “สมดุลชีวิตใหม่” ทำให้รู้สึกได้ถึงความสุขจากข้างใน

ทฤษฎีที่เคยเรียน ทุกอย่างที่เคยรู้
แต่ทำไม่ได้
ตอนนี้ฉันทำได้แล้ว

• ท้องไม่ผูกแล้ว
• หน้าตาสดใส ไม่มีสิวเม็ดเล็กๆ แล้ว
• ผิวที่เคยแห้ง ชุ่มชื้นขึ้นมากแล้ว
• ตื่นนอนเองได้อย่างสดชื่นแล้ว
• อารมณ์ไม่เหวี่ยง ขึ้นๆ ลงๆ เพราะอยากของหวานแล้ว
• ไม่ปวดประจำเดือนปางตายแล้ว
• น้ำหนักลดลง ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นแล้ว
• มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น & เปอร์เซ็นต์ไขมันลดลงแล้ว

สิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเองเหล่านี้ ทำให้อยากมีโอกาสแนะนำและเป็นแรงบันดาลใจ ให้คนที่มีปัญหาสุขภาพ หันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพราะมันได้ผลจริงๆ เลยสนใจแฟรนไชส์ร้านอาหารสุขภาพขึ้นมา

หลังจากเข้าอบรมเกี่ยวกับธุรกิจ ก็ซื้อแฟรนไชส์ วิ่งหาทำเล ต่อรองราคา และตกลงใจว่าจะทำร้าน ช่วงนี้เลยวุ่นๆ กับงานประจำที่รับผิดชอบ และวุ่นๆ กับร้านที่กำลังจะเป็นรูปเป็นร่าง ตามแผนแล้วน่าจะเปิดดำเนินการได้ภายในเดือนกันยายน ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุให้อัพเดทเว็บบล็อค ayishere.com ไม่ทันใจ แต่ก็ยังอัพเดท Food Diary ทุกวัน ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกันใน facebook

ข้อคิดจากการปฏิบัติงานในห้องเรียนชีวิต ครั้งที่3 …

ความรักในหีบห่อที่ทรมาน เรามีทางเลือกเพียงดึงดันเอามันออกมาให้ได้ หรือปล่อยทิ้งไปให้ชีวิตเบา

ในช่วงเวลาที่รู้สึกว่า เรื่องตรงหน้ามันยากเกินจะทนไหว ก็ปราณีหัวใจตัวเองบ้าง อย่ามัวแต่รักคนอื่นมากไป

คนที่เคยพยายามตาย … หลายคนยังมีชีวิตอยู่
คนที่ดิ้นรนพยายามจะมีชีวิตอยู่ … บางคนก็ตายง่ายๆ

เราไม่ได้เก่งกว่าใคร
เราแค่ยังไม่ได้รับอนุญาตให้ตาย
เท่านั้นเอง

ข้อคิดจากการปฏิบัติงานในห้องเรียนชีวิต ครั้งที่2 …

การมีชีวิตในอดีตนั้น น่ากลัวกว่าที่คิด จึงควรมีสติอยู่กับปัจจุบัน

เมื่อเขาไม่พอใจในสิ่งที่เราทำ อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าเราพลาด บางครั้งคนเราก็หงุดหงิดกับความจริงที่ได้ยิน และหัวเสียเพียงแค่ “ยังไม่ได้คำตอบถูกใจ”

บางคนก็หันหลังให้เราตั้งแต่ยังไม่ได้ทำความรู้จัก นั่นเป็นเรื่องธรรมดา

อัตตาจะเล็กลงได้ ถ้าพยายามมองหาข้อดีของคนอื่น แล้วชื่นชมบ่อยๆ

ถ้าเราจะเก็บเรื่องของคนอื่นมาหงุดหงิด ตลอดชีวิตก็ไม่มีวันหมดหรอก

บางคนรู้ทั้งรู้ว่าเขาไม่ดี เราก็ยังคบหา เพียงเพราะเคยใช้เวลาด้วยกันมานาน โดยลืมไปว่า อนาคตที่ดีกว่าอาจจะไม่มีเขารวมอยู่ด้วยก็ได้

หลังจากได้รับมอบหมายให้ปฏิบัติงานพิเศษ ในบ่ายวันอาทิตย์ของทุกสัปดาห์ ซึ่งฉันขอเรียกว่า “ห้องเรียนชีวิต” จึงเกิดความรู้สึกว่าน่าจะบันทึก สิ่งที่ตนเองได้เรียนรู้ในแต่ละสัปดาห์ เอาไว้เตือนใจในอนาคต แม้ว่าจะไม่สามารถอธิบายงานที่เข้าไปเกี่ยวข้องได้ แต่การเขียนถึงข้อคิดโดยสรุปคงไม่เป็นไร

สิ่งที่มองเห็นจากการเข้าไปสังเกตการณ์วันแรก …

การโทรหาใครสักคน เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวทุกข์ใจ เป็นเรื่องที่ต้องใช้ความกล้า

หากเธอให้เวลากับใคร ก็แสดงว่าเขานั้นสำคัญและมีค่า ดังนั้นเมื่อเพื่อนโทรมา การหาข้ออ้างเพื่อวางสาย หรือทำให้เพื่อนรู้สึกว่าเธอไม่มีเวลา จึงเป็นการบอกบุคคลนั้นทางอ้อมว่า เขานั้นไม่สำคัญพอ

ถูก ผิด ดี เลว เรามักตัดสินการกระทำของตนเองในเบื้องต้น และอยากได้แนวร่วมหนุนหลังในสิ่งที่เป็น จึงมักถามคนอื่นเพื่อหาข้อยืนยัน

พฤติกรรมจะแก้ได้ ก็ต่อเมื่อ ผู้ลงมือกระทำ “รู้สึก” ว่ามันไม่ถูกต้อง

สิ่งที่คนมีปัญหาต้องการ อาจเป็นเพียงคนที่รับฟังอย่างตั้งใจ ไม่ใช่หนทางแก้ไข

สิ่งที่ทำให้ชีวิตก้าวไปไม่ได้ ไม่ใช่อุปสรรคตรงหน้า แต่เป็นแข้งขาที่จมอยู่ในเรื่องเก่า

คนที่ “ทำใจได้แล้วจริงๆ” จะไม่พูดเรื่องเก่า

เวลาคนเราไว้ใจใคร เราจะให้โดยไม่คิดระแวง ดังนั้น “ฉลาดรู้ ไม่สู้ ไว้ใจ”

คนที่รู้มาก พูดมาก จะน่ารำคาญ และทำให้ผู้คนหนีห่าง “ฟังมาก คิดเยอะ พูดน้อย” จึงเป็นคุณสมบัติของคนที่น่ารัก น่าเข้าใกล้

ทุกปีฉันต้องชำระภาษีรถยนต์ภายในสิ้นเดือนนี้ แต่ปีนี้ง่ายและสะดวกกว่าปีก่อนมาก เพราะกรมการขนส่งทางบกเปิดให้บริการ “ชำระภาษีรถยนต์ออนไลน์” ซึ่งมีขั้นตอนง่ายแสนง่าย

1. เข้าไปที่เว็บไซต์ กรมการขนส่งทางบก
2. กรอกข้อมูล ลงทะเบียนในหน้าสมาชิกใหม่
3. รหัสสมาชิก คือ รหัสบัตรประชาชน ส่วนพาสเวิร์ดเขาจะส่งมาให้ทางอีเมล์ที่เราแจ้งไว้
4. เข้าสู่ระบบ ใส่ข้อมูลทะเบียนรถที่ต้องการจ่ายภาษี
5. ถ้ายังไม่ได้ซื้อ พรบ. ก็สามารถกรอกข้อมูลขอซื้อ พรบ. ออนไลน์ ได้ทันที โดยสามารถเลือกบริษัทประกันภัยใดก็ได้ แต่ถ้าซื้อ พรบ. มาแล้ว ก็ให้กรอกข้อมูลหมายเลข พรบ. ที่ซื้อมาแล้วลงไปได้เลย
6. พิมพ์เอกสารที่จะใช้ในการชำระเงินออกทางพรินเตอร์
7. ถือเอกสารไปชำระที่ธนาคารหรือเคาท์เตอร์เซอร์วิสใกล้บ้าน
8. รอรับใบเสร็จตัวจริงและแผ่นป้ายสำหรับติดหน้ารถทาง EMS

ฉันลองใช้บริการนี้แล้วประทับใจมาก หลังจากนำเอกสารไปจ่ายเงินที่ธนาคารไทยพาณิชย์ ก็ได้รับใบเสร็จตัวจริง และแผ่นป้ายสำหรับติดหน้ารถ ภายในเวลาเพียงแค่ 3 วัน

ค่าใช้จ่ายสำหรับความสะดวกนี้ กรมการขนส่งทางบกคิดเพิ่ม จากภาษีที่ต้องจ่ายปกติ +40 บาท ซึ่งเป็นค่าใช้จ่ายในการส่ง EMS และอำนวยความสะดวก นอกจากนี้ธนาคารจะคิดค่าธรรมเนียมในการจ่ายชำระ +20 บาท

ดั้งนั้น วิธีนี้จะเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มจากปกติ รวมทั้งสิ้น 60 บาท ซึ่งนับว่าถูกที่สุดแล้ว เพราะไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปเอง และถ้าให้ร้านทั่วไปที่ให้บริการเหล่านี้ไปดำเนินการแทนเรา ร้านจะคิดค่าบริการไม่ต่ำกว่า 100 บาท

การออกแบบเว็บไซต์
สะอาดตา ทำงานไว ใช้งานง่าย

ที่เลิศสุดๆ คือ ระหว่างที่จ่ายเงินไปแล้ว แต่ยังไม่ได้รับแผ่นป้ายติดหน้ารถทางไปรษณีย์ เราอาจจะมีความกังวลใจ ก็สามารถตรวจสอบสถานะของการชำระภาษีจากเว็บไซต์ได้ เขาจะบอกเลยว่า ทะเบียนรถของเรากำลังอยู่ในขั้นตอนใด เช่น จัดส่งเอกสารแล้ว ฯลฯ

บริการนี้ไม่ได้สงวนไว้เฉพาะรถยนต์ส่วนบุคคลเท่านั้น รถมอเตอร์ไซค์ รถในนามบริษัท ฯลฯ ก็สามารถใช้บริการนี้ได้ด้วย จึงอยากเชิญชวนให้เพื่อนๆ หันมาใช้บริการออนไลน์

ชำระภาษีรถผ่านอินเทอร์เน็ต
เสียภาษีทัน ประหยัดน้ำมัน ประหยัดเวลา

หมายเหตุ วิธีนี้ไม่ต้องส่งเล่มทะเบียนรถไปให้เขานะคะ

โดนยิงคำถามนี้ตอนสอบสัมภาษณ์
“เรื่องอะไรที่ทำให้ทุกข์ที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา”

น่าแปลกมากที่ตอนนั้นนึกไม่ออกเลย ไม่มีเรื่องไหนโดดเด่นขึ้นมา เลยยิ้มๆ ตอบกรรมการไปว่า
“ไม่ค่อยมีค่ะ เรื่องที่ทุกข์มากๆ ไม่ค่อยมี ส่วนมากมันก็เรื่อยๆ”

ฉันรู้สึกอย่างนั้นจริงๆ แม้ว่าหลายปีมานี้จะมีเรื่องราวเข้ามาตลอด ยุ่งๆ วุ่นๆ ทำให้ชีวิตเอียงไปเอียงมา แต่ละวันไม่มีตารางปฏิบัติการแน่นอน เสียศูนย์ก็มีบ้าง เหนื่อย เซ็ง เบื่อ ท้อ บ่น ก็ธรรมดาเป็นครั้งคราว แต่ไม่นานก็ลุกขึ้นมาสนุกกับการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าให้ผ่านพ้นไปได้

เก็บคำถามเดิมกลับบ้านมานั่งคิด พอให้เวลากับตัวเองในการท่องอดีต กลับพบว่ามีเรื่องทุกข์ผุดขึ้นมาได้มากมาย เรื่องงาน เรื่องเพื่อน เรื่องครอบครัว เรื่องหัวใจ นี่หละคนเรา พอเปิดโอกาสให้ความทุกข์ได้จู่โจมโดยการคิดเรื่องเก่า ความทรงจำก็ไม่ยั้งมือ

แค่เพียงย้อนคิด
ความทุกข์ก็จู่โจมชีวิต … ทันทีทันใด

จึงปรับโฟกัสความคิดแล้วถามตัวเองด้วยคำถามใหม่ “เรื่องอะไรที่ทำให้สุขที่สุดในช่วงหลายปีที่ผ่านมา” แล้วก็พบว่าล้วนเกี่ยวพันกับช่วงเวลาที่ข้ามพ้นความทุกข์เมื่อสักครู่ คล้ายว่าหลังความทุกข์มีสุขรออยู่ ขอเพียงมีความหนักแน่นเข้มแข็ง และไม่ยอมแพ้ง่ายๆ ความหวังก็ทอประกาย

ทุกเสต็ปของความทุกข์
ที่แท้แล้ว คือ บันไดทอดไปสู่ความสุข