Ayishere: The HomeBody

ครอบครัวออนไลน์ของหัวใจมีบ้าน … คนติดบ้าน

 

รอบหม้อจิ้มจุ่มมีแรงโน้มถ่วงน้อย … ฟันธง

หลังจากเขียนบล็อคเมื่อวานนี้เสร็จ ก็นั่งเซ็งๆ ปลงๆ ชีวิตอยู่สักพัก ท่านเจ้าสำนักก็โทรมาชวนออกไปชนแก้วรอบหม้อจิ้มจุ่มแถวอ่อนนุช เทียบเชิญนั้นไม่ได้ทำให้ฉันคิดมากเรื่องจะไปหรือไม่ แต่ข้ามช็อตไปคิดเรื่องจะเดินทางยังไง ในคืนวันศุกร์สิ้นเดือนที่รถเมืองกรุงติดชิ๊พพพพพ

ความตั้งใจของคนโทรมาชวนทำให้รู้สึกตื้นตันในน้ำใจ เพราะฉันเห็นเตรียมเครื่องดื่มและของสดไว้ไม่ขาด อุตส่าห์ลงทุนเลิกงานไวไปจ่ายตลาด ให้เพื่อนๆ น้องๆ ไปล้อมวงเฮฮากันถึงบ้านพักส่วนตัว เพื่อนำเสนอ ”เตาแม่เหล็กไฟฟ้า” ที่เพิ่งซื้อมาใช้ได้สองครั้ง พร้อมทั้งเครื่องครัว

เตาเนี่ย พอกดปุ่มเพิ่มความร้อน แป๊บเดียวมันก็เดือดไว พอกดปุ่มลดความร้อนตรงนี้ น้ำที่เดือดอยู่ก็นิ่งทันที ไม่เหมือนเตาไฟฟ้าทั่วไปที่ต้องรอนาน เพราะนี่มันเป็นเตาแม่เหล็กไฟฟ้านะซาร่า

ค่ะ จอร์จ มันเยี่ยมมากๆ เลย

หากคุณโทรมาภายในห้านาที …

รอบหม้อจิ้มจุ่มของจอร์จมีแก้วหกใบของ พี่นิว ตู๋ เก๋ แจ๊ค อ้อ และฉัน สี่ใบแรกมีพี่จอห์นนี่ผสมด้วย แก้วใบที่ห้าปลอดแอลกอฮอล์ บรรจุโค้กเพียวๆ ของอ้อ ส่วนใบสุดท้ายบรรจุน้ำเปล่าของฉัน แต่แก้วหกใบที่กระทบกันเหนือหม้อจิ้มจุ่มนั้น เสียงยังเหมือนเดิม … กริ๊ก

ตั้งแต่ปีใหม่ก็ไม่ได้ไปนั่งล้อมวงสบายๆ พูดคุยเฮฮาในบรรยากาศอย่างนั้น 2 เดือนแล้วนะ เป็นค่ำคืนที่รู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ สบายจนไม่รู้จะพูดอะไร เลยได้แต่กอดหมอนอิง นั่งยิ้มเงียบๆ ฟังคนอื่นคุยไป

บ๊าย บาย ทุกคน กลับตอนห้าทุ่มกว่าๆ
ขออภัยที่ไม่ได้อยู่จนเลิกรา และเสียมารยาทลากลับมา
ประโยคที่อยากพูดซ้ำมีประโยคเดียว …

ขอบคุณนะคะพี่นิว ^_^

 

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

ตอนที่ขับรถกลับบ้าน
ฉันรู้สึกเหมือนเรื่องราวหนักๆ ที่เก็บไว้ มีน้ำหนักเบาขึ้นจนน่าแปลกใจ 

… ความจริง …

เรื่องราวพวกนั้นอาจจะไม่ได้เบาลงมันยังคงเหมือนเดิม
แต่การพาตัวเองไปอยู่ในสภาพที่แรงโน้มถ่วงน้อย
คงทำให้จิตใจเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น

คล้ายกับตอนที่ “นีล อาร์มสตรอง” ยืนอยู่บนดวงจันทร์ (งั้นมั๊ง)

… เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า …

ในสภาพแวดล้อมบางอย่าง
เรื่องที่คิดว่าคอขาดบาดตายอาจจะกลายเป็นเรื่องเล็กไปได้

ถ้ารู้สึกว่าไม่ไหว ก็ควรจะเปลี่ยนเงื่อนไขซะบ้าง

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On February 28, 2009
At 9:30 pm
Comments : 2
 
 

ความสุขที่ดื่มไม่ได้

หลายเดือนมานี้ ฉันใช้ความพยายามในการต่อสู้กับตัวเองมากกว่าโลกภายนอก ฉันพยายามให้ความสนใจเรื่องราวรอบตัว หากิจกรรมทำอะไรให้วุ่นๆ ไว้ จะได้ไม่มีเวลาสนใจฟังความต้องการข้างใน ฉันไม่อยากได้ยินว่าตัวเองต้องการอะไร ฉันอยากวิ่งหนีมันไปไกลๆ

ในขณะที่ฉันเต็มไปด้วยความสับสน การใช้ชีวิตในโลกตามข้อกำหนดแห่งหน้าที่ ก็ไม่ใ่ช่เรื่องยากที่จะปฏิบัติตัวดี แค่ท่องจำกฏระเบียบไว้ให้ขึ้นใจ แล้วอย่าทำอะไรนอกลู่ คนใกล้ตัวก็ดูจะ happy

คงไม่มีอะไรน่ากลัว
ถ้าไม่มัวคิดว่าจะฝืนตัวเองได้อีกนานแค่ไหน

… ฉัน มี ข้อ สง สัย ที่ ยัง ตอบ ตัว เอง ไม่ ได้…

ทำไมเวลาที่ใครๆ บอกว่าอิจฉาในความสุขที่ฉันมี
ฉันกลับรู้สึกว่ามันเบาบางลางเลือนเหมือนภาพจากเครื่องฉาย
ไม่ใช่ความสุขที่ดื่มได้แบบในโฆษณา

จะว่าไปในโลกนี้มันก็ต้องมีเรื่องที่ตอบไม่ได้บ้าง
… ช่าง มัน เถอะ …

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On February 27, 2009
At 7:25 pm
Comments :1
 
 

อย่าถาม

อย่าถามเลยว่าเป็นยังไง ถ้าไม่ได้ใส่ใจกันจริงๆ 

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On
At 2:15 pm
Comments : 0
 
 

คนให้ฤกษ์ตื่นเต้นกว่า

ร่ำเรียนวิชาการให้ฤกษ์มาตั้งนาน ไม่รู้เหมือนกันว่าเมื่อไหร่จะได้ใ้ช้ ทั้งๆ ที่ เรียนมาหมดแล้วนะ ฤกษ์แต่งงาน ฤกษ์คลอดลูก ฤกษ์ออกรถ ฤกษ์เปิดร้าน ฤกษ์ขึ้นบ้านใหม่ ฯลฯ หลักวิชาน่ะไม่มีปัญหา แต่ถ้าพูดถึงความกล้า ก็ต้องบอกว่ายังไม่กล้าให้ฤกษ์แต่งงานใคร ส่วนฤกษ์คลอดลูกก็ไม่รู้ว่า พอมีโอกาสจริงๆ จะกล้าวางฤกษ์คลอดลูกให้ใครไหม

วันนี้แม่บ้านที่อาคารมาบอกว่า “พี่จะออกรถมอเตอร์ไซค์ใหม่”

ฉันก็เลยถามว่า “เอ่อ พี่คะ … ใครดูฤกษ์ให้”

พอเขาบอกว่า “ไม่มีฤกษ์หรอกค่ะ” (โอ้ว … โอกาสทอง)

ฉันเลยรับอาสา หาฤกษ์ออกรถมอเตอร์ไซค์ให้พี่เขาไป คนที่ได้ฤกษ์ท่าทางดีใจ และขอบคุณที่ฉันช่วยหาฤกษ์ให้ ส่วนฉันเองตื่นเต้นกว่า ตื่นเต้นจนไม่รู้จะพูดยังไง เพราะนึกว่าจะต้องเก็บวิชาไว้ประดับบารมี แต่ไม่มีโอกาสได้ใช้

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

“บางอย่างเราก็ไม่รู้ว่าจะได้หยิบออกมาใช้เมื่อไหร่ แต่มีไว้ก็อุ่นใจ”

Filed under : ห้องโหร
By admin
On February 26, 2009
At 8:36 pm
Comments : 4
 
 

ยินดีต้อนรับ สุภาพบุรุษ และสุภาพสตรี

ค่ำนี้เปิดเข้ามาเจอคนไปเมนท์ในบล็อคเก่าที่เคยเขียนไว้ แทร็คย้อนกลับไปดูว่าคนนั้นเข้ามาเมนท์ได้ไง ก็พบว่าเข้ามาผ่านทาง Google จากการค้นหาโดยใช้คีย์เวิร์ดบางคำ เมนท์นั้นใช้คำหยาบคายมากพอที่คนเขียนจะไม่กล้าลงชื่อ และฉันก็ได้ลบทิ้งไปแล้ว

ที่ฉันลบเมนท์ทิ้ง ไม่ใช่เพราะฉันถูกว่า หรือเพราะฉันใจแคบเกินกว่าจะรับได้ แต่เป็นเพราะเมนท์นั้นใช้ถ้อยคำ ในระดับต่ำกว่าที่คนธรรมดาจะพูดจาตำหนิกัน

อ่านบล็อคแล้วคุณจะคิดยังไงกับฉัน นั่นคุณมีสิทธิ์

แต่ถ้าอยากวิจารณ์ฉันในพื้นที่ตรงนี้ กรุณาใช้ถ้อยคำที่สุภาพกว่านั้น
คนมีการศึกษาคงไม่ต้องถึงขั้นด่ากันขึ้นไอ้อี

ที่นี่ … ยินดีต้อนรับ สุภาพบุรุษ และสุภาพสตรี
ความคิดเราไม่เหมือนกัน แต่เธอกับฉันควรพูดกันดีๆ

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On
At 8:07 pm
Comments :1
 
 

ลานน้ำพุหน้า Central World

เมื่อเย็นวันอาทิตย์ฉันกับหมึกไม่รู้จะไปไหน เลยไปกันเรื่อยเปื่อย จนสุดท้ายไปนั่งคุยกันอยู่ที่หน้า Central World ตั้งแต่พระอาทิตย์ยังไม่ตกจนพลบค่ำ

centralworld02  centralworld03
centralworld04

บรรยากาศที่ลานน้ำพุหน้า Central World แดดร่ม ลมเย็นสบาย น้ำพุเปิดสลับจังหวะ ทำให้ดูเหมือนเต้นระบำได้ อยู่เหนือหลอดไฟหลากสี เพลินตาผู้ใหญ่ เพลินใจเด็ก พอมืดสนิทอาคารสูงๆ ก็เปิดไฟกันระยิบระยับ จนนึกเสียดายที่ไม่ได้หิ้วกล้องดีๆ ไปด้วย

ink-centralworld01

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On February 25, 2009
At 7:17 pm
Comments : 0
 
 

เต้าหู้ทรงเครื่อง

งานท่วมหัวแต่นึกครึ้มใจอยากทำกับข้าว เลยหุงข้าวแล้วไปจ่ายตลาด วันนี้ทำกับข้าว 3 อย่าง แกงจืดผักกาดขาวลูกชิ้นปลาจิ๋ว เป็ดพะโล้ผัดซีอิ๊ว และเต้าหู้ทรงเครื่อง

แกงจืดผักกาดขาวนั่นธรรมดามาก แต่ใส่ลูกชิ้นปลาจิ๋วเจ้าอร่อย ที่เป็นลูกชิ้นปลาขนาดเล็กเท่าเม็ดบัวลอย ส่วนเป็ดพะโล้ก็ซื้อมาแล้วเลาะกระดูกออก เอาไปผัดกับซีอิ๊วดำแล้วปรุงรสแบบหมูหวาน เป็นเมนูง่ายๆ ที่เด็กบ้านนี้โปรดปราน

tofu01

เต้าหู้ทรงเครื่อง ใช้เต้าหู้ไข่หั่นเป็นแว่นเล็กๆ นำลงไปทอดในกระทะ จนด้านนอกกรอบๆ เกรียมๆ เล็กน้อย แล้วตักขึ้นพักไว้ในจานรอเสริฟ (เต้าหู้ในรูปเนี่ยทอดเรียบร้อยแล้วนะ)

tofu02

ส่วนประกอบของน้ำเปรี้ยวหวานที่ใช้ราดเต้าหู้ ประกอบด้วย หมูสับ ข้าวโพดอ่อน มะเขือเทศ บล็อคโคลี่ โดยใส่หมูสับลงไปผัดกับน้ำมันก่อน พอหมูเริ่มสุกก็ใส่ส่วนประกอบอื่นๆ แล้วปรุงรสด้วย ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลเล็กน้อย
 

tofu03

พอทุกอย่างได้ที่ก็ตักขึ้นมาราดบนเต้าหู้ที่ทอดไว้ โรยด้วยต้นหอมผักชีก็พร้อมเสริฟ ฉันบอกหมึกให้รอแป๊บนึงขอถ่ายรูปก่อน แต่หมึกแอบตักลูกชิ้นปลาจิ๋วใส่ปากไปแล้ว ในปากอมลูกชิ้นปลาไว้ แก้มเลยตุ่ยๆ อย่างนั้น

Filed under : ห้องครัว
By admin
On
At 6:54 pm
Comments : 2
 
 

เขียนเป็นรึเปล่า?

เนื่องจากวันนี้โรงเรียนของหมึกหยุด ฉันก็เ่ลยโกยงานทั้งหมดเก็บไว้ทำตอนกลางคืน งานยุ่งมากนะเนี่ย แต่ก็อยากเขียนบล็อคก่อน 555+

แม่ฉันเนี่ยเซ็งสุดๆ แล้ว ที่ขึ้นเครื่องบินไม่ได้เพราะพาสปอร์ตชำรุด จนต้องปล่อยพ่อไปร่าเริงคนเดียว ฉันเองก็เปลี่ยนกลับไปใช้นามสกุลพ่อกับแม่ตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ต้องไปเปลี่ยนพาสปอร์ตเหมือนกัน ส่วนหมึกก็ควรจะมีพาสปอร์ตเล่มแรกของตัวเองได้แ่ล้ว เลยสรุปว่าวันนี้เราจะไปบุกกองหนังสือเดินทางกัน

หลังจากพลิกตำราเกี่ยวกับศาสตร์การตั้งชื่ออยู่หลายเล่ม ใช้เวลานานนับสัปดาห์ ฉันก็ผสมชื่อใหม่ที่ถูกใจ และถูกต้องตามหลักวิชาให้หมึกได้ โดยใช้หลักโหราศาสตร์ไทย เทพอักษร ทักษา เลขศาสตร์ ตุ๊กตาไขนาม ฯลฯ ดีทุกทิศทางไม่ว่าจะใช้ศาสตร์ไหนมาจับ

หมึกก็เห็นดีเห็นงามชอบใจชื่อใหม่นี้ เลยจูงมือกันไปไปเปลี่ยนชื่อให้หมึกตอนเช้าที่เขตประเวศ เปลี่ยนข้อมูลในทะเบียนบ้าน ก่อนจะพาไปทำพาสปอร์ตโดยใช้ชื่อใหม่ในบ่ายวันเดียวกัน

ด.ช.ฤทธิ์เชษฐ์ ศิริมังคลานุรักษ์
Mr.Rithchate Sirimangklanurak 

อ่านว่า เด็ก-ชาย-ริด-เชด ศิริมังคลานุรักษ์
แปลว่า อำนาจของพี่ชาย

ตอนไปทำพาสปอร์ตเจ้าหน้าที่บอกหมึก “เซ็นต์ชื่อด้วยค่ะ”

หมึกจรดปากกาที่กระดาษแล้วเขียน “ฤทธิ์เชษ” แล้วหยุดนิ่งไป

เจ้าหน้าที่พลิกใบเปลี่ยนชื่อดูแล้วพูดว่า “เพิ่งเปลี่ยนชื่อวันนี้เหรอ เขียนเป็นรึเปล่า?”

หมึกยิ้มแห้งๆ แล้วหันมาถามฉัน “คุณแม่ครับ ฐ.ฐาน ข้างล่างมันเขียนยังไง” (แป่ว)

Filed under : ห้องของน้องหมึก
By admin
On February 24, 2009
At 5:00 pm
Comments :1
 
 

Exercise Memo: 24/02/52

วันอังคาร 24 กุมภาพันธ์ 2552

03.00 น. ตื่นนอนตีสาม ลงมาออฟฟิศ โอ๋หมา และนั่งทำการบ้านถึงเช้า

06.00 น. อาบน้ำแต่งตัวพาแม่กับหมึกไปฟิตนส

06.30 น. ว่ายน้ำ 750 เมตร และเล่นน้ำกับหมึก เพราะวันนี้พาหมึกไปด้วย

07.30 น. ปล่อยหมึกลงไปในอ่างจากุซชี่ ส่วนฉันกับแม่ไปหมักผมในห้องสตรีม

08.30 น. รับประทานอาหารเช้า American Breakfast คนละ 1 set ในแต่ละชุดประกอบด้วย ขนมปังปิ้ง+เนย+แยม 2 แผ่น ไข่ดาว 2 ฟอง แฮม 1 แผ่น น้ำผลไม้ 1 แก้ว และชาร้อน 1 แก้ว

Filed under : ห้องออกกำลังกาย
By admin
On
At 4:40 pm
Comments : 0
 
 

บางวันมีไว้ผิดแผนจริงๆ

เล่าอย่างสั้นๆ ย่อๆ ได้ใจความดังนี้

  • ไฟไหม้แถว ซ.สาธุประดิษฐ์28 ใกล้โรงเรียนสารสาสน์เอกตรา ตั้งแต่ช่วงสายๆ ของวันจันทร์ (23/2/52) ที่โรงเรียนอพยพเด็กนักเรียน และแจ้งให้ผู้ปกครองไปรับกลับบ้าน พร้อมทั้งประกาศหยุดเรียนในวันอังคาร (24/2/52) เพิ่มอีก 1 วัน โอ้ว พี่เลี้ยงเด็กนอกตารางเหรอเนี่ย

  • คุณพ่อกับคุณแม่ของฉัน ซื้อทัวร์ไปเที่ยวจีน จะออกเดินทางวันจันทร์ (23/3/52) พอออกตั๋วเรียบร้อย ผ่าน ตม. แล้ว สายการบินจีนไม่ยอมให้แม่ขึ้นเครื่อง ด้วยเหตุผลว่าพาสปอร์ตชำรุด คือหน้าสุดท้ายขาดเล็กน้อยเพราะแม่เดินทางบ่อย ผลก็คือ พ่อไปเที่ยวคนเดียว 1 สัปดาห์ แม่ก็มานอนค้างกับหลานชายที่วันอังคารโรงเรียนหยุด

  • รปภ. กะกลางคืนป่วยกระทันหันมาไม่ได้ ต้องหา รปภ. ฉุกเฉินจากที่อื่นมาแทนตอนกลางคืน ยังไม่ค่อยรู้งาน โทรปลุกฉันเรื่องรหัสผ่านประตูตอนตีสาม ฉันเลยนอนไม่หลับต้องมานั่งเขียนบล็อคอยู่นี่

  • จีเอ็ม ไม่คุ้นกับ รปภ. ที่มาแทน เห่าเอาเป็นเอาตาย ขนาดจับใส่กรงไว้ ยังเห่าจนเสียงแหบเสียงแห้งอยู่ใต้ตึก ไม่ยอมนอน สงสารหมาจริงๆ

  • แม่บ้านพิเศษ ที่จ้างมาทำความสะอาดทางเดินอาคาร ทุกๆ วัน ตอนเย็น แจ้งว่าจะลากลับบ้าน 1 สัปดาห์ (โอ้ว มายก๊อด)

  • การบ้านที่จะส่งวันพุธนี้ 6 เคส เพิ่งเขียนเสร็จไป 1 เคส

  • บัญชีประจำเืดือนของอาคาร ต้องส่งภายในวันที่ 25 ของทุกเดือน ซึ่งก็คือวันพุธนี้เช่นกัน

  • วิชาที่จะสอบวันอาทิตย์ ยังไม่ได้ทบทวน เพราะเทียบกับงานเร่งด่วนที่กองตรงหน้า รายการนั้นกลายเป็นรายการที่มีเวลาเหลือเฟือไปเลย ยังอีกตั้ง 5 วัน (กร๊ากกกส์)

เห็นไหมล่ะว่า บางวันมีไว้ผิดแผนจริงๆ แต่ไม่ต้องห่วงหรอกนะ ระดับนี้แล้ว จัดการได้สบายมาก (มั๊ง)

Filed under : ห้องทำงาน
By admin
On
At 3:52 am
Comments :1
 
 

คนขี้ลืมที่ช่างจด

ได้รับการ์ดแต่งงานสีชมพูหวาน ส่งมาจาก “แอน กับ โอ๊ค” เชิญไปงานแต่งงาน วันที่ 20 มีนาคม 2552 ที่ โรงแรม มิราเคิล แกรนด์ เป็นงานแต่งงานที่ต้องไปแน่ๆ เพราะเจ้าสาวบอกฉันล่วงหน้าตั้งแต่ปีใหม่ พร้อมกับกำชับไว้ว่า “เอ้ ต้องว่างและต้องมานะ” 

อยากบอกแอนว่า “ฉันเต็มใจไป เพราะดีใจที่แอนจะเป็นฝั่งเป็นฝา”

+ + + + + + + + + + + + + + +

ฉันเป็นคนที่จำอะไรไม่ค่อยได้ เพราะเรื่องที่ต้องทำในแต่ละวันมีมากมาย ก็เลยกลายเป็น คนขี้ลืมที่ช่างจด นัดหมายกับใครไม่เคยพลาด ที่ไม่เคยสาย และตรงเวลาเสมอ เหตุการณ์สำคัญๆ และวันเกิดของใครๆ ก็ไม่เคยลืม (นอกเสียจากตั้งใจ) เพราะทุกอย่างถูกบันทึกไว้อย่างมืออาชีพ

แต่บางครั้งความช่างจดก็กลายเป็น ความละเอียดอ่อนที่สะเทือนใจ อย่างเช่นวันนี้ พอได้การ์ดแต่งงานของแอน ฉันก็เปิดสมุดนัด เพื่อตรวจดูให้แน่ใจว่าได้บันทึกไว้ แต่กลับไปเจอข้อความในสมุดนัดของวันนั้น เขียนไว้ว่า “20 มี.ค. 51 ชนแก้วครั้งแรกในแคมฟรอกกับใครบางคน” จำไม่ได้เลยว่าจดอะไรอย่างนั้นไว้ในสมุดนัดด้วย

ในโลกนี้มีเรื่องบังเอิญมากมาย
แต่ฉันเชื่อว่าการปฏิสัมพันธ์ของคนสองคนนั้นมีจุดหมาย

แม้แรกเริ่มไม่เคยอยู่ในความตั้งใจ
และเมื่อเนิ่นนานไปความต้องการที่เคยคิดว่าเข้าใจ
อาจกลายเป็นไม่ใช่ และไม่มีวี่แววว่าเคยคล้าย

จนเรื่องราวในอดีตกลายเป็นเรื่องน่าแปลกใจ
และไม่น่าจะเคยเกิดขึ้นได้

โชคชะตาทำให้เราได้พบกันเพื่อวัตถุประสงค์บางอย่าง
อย่างน้อยในวันนั้นที่เรายิ้มให้กันผ่านกล้อง
ก็เป็นช่วงเวลาที่โลกเสมือนหวานกว่าความจริงมาก

แม้ว่า ”สองเหงา” จะดีกว่า “เหงาเดียว”
แต่สุดท้ายระยะเวลาก็ได้พิสูจน์สมมติฐานที่ฉันคิดไว้
“ความสัมพันธ์ที่หวือหวา ตอนจบมักมาไว”

ฉันจึงหยุดไว้อาลัยให้ข้อความนั้นสักครู่
ก่อนบรรจงลบมันทิ้งไป

Filed under : ห้องนั่งเล่น
By admin
On February 23, 2009
At 12:33 pm
Comments : 0
 
 

Exercise Memo: 23/02/52

ออกกำลังกายครั้งสุดท้ายตั้งแต่วันที่ 5 กุมภาพันธ์ 52 … เย้ย ลืมไปเลยว่าควรออกกำลังกายบ้าง จนกระทั่งมีคนถามว่า “ออกกำลังกายบ้างรึเปล่า” เลยสำนึกขึ้นมา “ไม่ได้ออกกำลังกายเลยนี่หว่า”

วันจันทร์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2552

แม้ว่างานจะมากมายก็ควรเริ่มออกกำลังกายซะที เช้านี้พอส่งหมึกขึ้นรถโรงเรียนตอน 6.30 น. ก็ขี่มอเตอร์ไซค์ไปฟิตเนส ว่ายน้ำ 750 เมตร ใช้เวลาประมาณ 20 นาที หมักผม แล้วเข้าห้องสตรีม กลิ่นหอมของครีมหมักผมสูตรลัทธิเซน ช่วยให้อารมณ์สงบนิ่ง

ออกจากฟิตเนสอย่างแจ่มใส ไปถึงออฟฟิศเวลา 8.00 น. พร้อมสำหรับการลุยงานวันแรกของสัปดาห์

Filed under : ห้องออกกำลังกาย
By admin
On
At 9:17 am
Comments : 0