เมื่อคืนนอนดึกมาก ไม่แน่ใจว่านอนไปตอนกี่โมง เพราะก่อนนอนไม่ได้ดูนาฬิกา แต่ครั้งสุดท้ายที่ยังดูนาฬิการู้เรื่องก็จำได้ว่าตีสองกว่าๆ เลยตื่นเช้ามาเกือบแปดโมง ตกใจเหลียวหาเจ้าหมึก แล้วก็นึกได้ว่าหมึกไปนอนค้างบ้านคุณตาคุณยาย เมื่อเช้าคุณแม่โทรมาบอกว่าวันนี้จะพาหมึกไปเที่ยววัดอรุณฯ แล้วก็พาไปนั่งเรือ ดีใจจังที่หมึกได้ไปเที่ยววัดวาอารามซะบ้าง ดีกว่าห้างสรรพสินค้า

มื้อที่ 4/30 ข้าวสวย 1 จาน แกงเผ็ดฟักกับฟองเต้าหู้ และต้มพะโล้ ทานง่ายๆ แล้วก็เริ่มทำงาน

มื้อที่ 5/30 Subway ผักล้วน ในขนมปังโฮลวีท ความยาว 6 นิ้ว อัดแน่นไปด้วย ชีส ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ แตงกวา มะนาวดอง มะกอกดำ หอมแดงซอย ราดซอสหวานรสหอมหัวใหญ่ (sweet onion)

อาหารว่าง วานิลลาไอซ์ลาเต้ กับ มัฟฟินวอลนัท

มื้อที่ 6/30 ข้าวต้ม (ข้าวกล้อง) ยำไชโป้ว ลาบไก่(เทียม) ต้มกะหล่ำปลี